ARTFULNESS
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El método

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¿Cómo consigues el crecimiento personal con Artfulness?

Con la práctica de Artfulness trabajamos tres áreas esenciales para el desarrollo personal: la identidad, el yo ideal y la vida que merezco. 

Mediante actividades personalizadas para institutos educativos, unidades de salud, empresas, colectivos, centros de mayores, colegios o particulares que lo requieran, Artfulness facilita el aprendizaje y crecimiento personal-cultural desde dichas áreas:

Identidad
Revisando la vida, retos, casos de éxito y superación de artistas, asociamos su experiencia a temas fundamentales para nuestra propia evolución. Así, el arte nos ayuda a reflexionar sobre nuestra identidad, situación  y potencial. 

Yo ideal
Aprendiendo las claves de diferentes movimientos artísticos, ilustramos aspectos que nos ayudan a conseguir nuestra versión óptima, el yo ideal. 
Entre las obras que apreciamos, resaltamos el desconocido trabajo de mujeres artistas y planteamos tópicos relacionados con los procesos mentales que determinan nuestra conducta.


La vida que merezco
Realizando el análisis visual y contextual de obras de arte con nuestro método, conseguimos reflexionar sobre nosotros mismos. Así, identificamos nuestras fuentes de bienestar y ganamos claridad sobre el camino a seguir para ser más felices y construir la vida que merecemos.

Modelo PERMA de la psicología positiva

Igualmente siguiendo el programa Artfulness se impacta positivamente sobre los cinco pilares del bienestar, definidos desde la psicología positiva: Emociones positivas, entrega o flow, relaciones positivas, sentido y logro (Modelo PERMA, Dr. Martin Seligman).

Con Artfulness logramos:


P   Identificar y potenciar nuestras emociones positivas.
E   Conseguir diversos niveles de entrega o estados de flow.
R  Establecer relaciones visuales, emocionales e intelectuales con el arte.
M  Encontrar sentido al emplear nuestras fortalezas y conocimientos.
A  Sentir logro al validar nuestro aprendizaje y crecimiento personal. 

El método Artfulness aumenta nuestro bienestar de forma realista, efectiva y sostenible en el tiempo.

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