Artfulness
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Artfulness es un programa para el bienestar personal desarrollado desde el enfoque de la psicología positiva con el arte y el mindfulness como catalizadores de emociones positivas. A través de encuentros y ejercicios guiados nos encontramos con nosotros mismos, nos re-equilibramos y definimos los cambios que necesitamos para disfrutar más del momento presente y de una vida con sentido.
¿Te gusta o llama la atención el arte? ¿Te sientes vacío aunque tienes todo en la vida? ¿Sientes que necesitas un cambio pero no sabes cuál o por dónde comenzar? ¡Artfulness es para ti! La apreciación consciente del arte facilitada por la metodología de Artfulness te despierta, te ayuda a salir de la monotonía, amplía tu perspectiva y te motiva a trabajar en ti mismo mientras te entretienes, aprendes y creces experimentando actividades que aumentan tu felicidad. ¿Qué hacemos en Artfulness? Los encuentros de Artfulness comprenden el análisis de obras de arte, entrenamientos contemplativos para la experimentación de piezas artísticas, ejercicios de mindfulness y guías creativas para la exploración personal, trabajando cinco áreas principales: Identidad: revisión y reescritura de la identidad positiva familiar, social y personal. Yo Ideal: definición de la persona que se quiere ser o la versión óptima del yo. La vida que merezco: identificación de estrategias y acciones concretas para conseguir una vida acorde con lo que se necesita y con el “Yo Ideal”. Aumento de la positividad y reducción de la negatividad en los diferentes ámbitos de la vida. Sentido: apreciación de lo positivo de la vida y puesta en valor de la coherencia entre el “Yo Ideal” y “La vida que merezco”. Legado: concienciación del valor de lo que se es y lo que se hace, trabajando su posible transmisión generacional. |
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Marianella FargierGestora cultural y periodista, cuenta con estudios en psicología positiva y psicología social así como con másters en comunicación social y empresarial. La Universidad Complutense de Madrid, Universitat Oberta de Catalunya, Instituto Europeo de Psicología Positiva, Museo de Arte Moderno de Nueva York, Museo Nacional del Prado y el Museo Nacional de Arte Reina Sofía son algunos de los centros donde ha realizado su formación profesional. Por más de diez años ejerció como consultora especialista en comunicación y relaciones institucionales en una de las principales multinacionales de España, desde entonces ampliando su formación artística y cultural se ha dedicado a la investigación y ha emprendido el proyecto Artfulness. |
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Artfulness es para personas que gusten del arte en cualquiera de sus manifestaciones: pintura, música, diseño, arquitectura, vídeo, escultura, etc., personas curiosas y creativas, que busquen aprender y ampliar su capacidad de asombro llenando su vida de variedad, belleza, color y sensaciones.
Artfulness es para todos los que quieran aumentar su bienestar de forma práctica y divertida mientras amplían su cultura general. ¿Sientes que tienes todo lo que debías tener en la vida pero aún no eres feliz?
¿Has pasado por cambios en tu vida y no te has tomado el tiempo para asimilarlos? ¿Te llama la atención el arte pero no encuentras tiempo para disfrutarlo? Artfulness es para ti, tu mereces ser más feliz, re-descubrirte y potenciar tus fuentes de bienestar diferenciandolas de las que te ha impuesto tu entorno social, histórico o familiar. Mereces una vida llena de variedad y placer, apreciando lo que tienes, disfrutando y saboreando los momentos especiales, sabiendo relajarte y fluir siempre que lo necesites.
Te mereces ser más feliz. Artfulness es para ti. |
¿Para quién es Artfulness? |
Servicios
Encuentros individualesAcompañamiento individual y personalizado donde se trabajarán por separado o de forma secuencial las cinco áreas del programa Artfulness: Identidad (familiar, social y personal) Yo ideal La vida que merezco Sentido Legado Algunos de los ejercicios desarrollados son: Árbol genealógico positivo: representación positiva de fortalezas familiares. Mapa de vida: reflexión sobre el "yo" a través del tiempo, momentos clave y figuras relevantes. Depuración constructiva: evaluación de lo que sobra o falta en la vida a nivel personal y social. Leitmotiv de vida: recuperación o desarrollo potencial de actividades intencionales personales que brindan bienestar y felicidad. La vida que florece: re-equilibrio personal orientado especialmente a personas a partir de los 30 años de edad. Los encuentros pueden ser presenciales u online según se desee o lo permitan las circunstancias actuales. Para solicitar detalles o más información escribe a info@artfulness.es |
Talleres y charlasTalleres y charlas con temática y ejercicios personalizados para equipos de empresas, institutos, colegios o grupos que lo requieran. Para solicitar detalles o más información escribe a info@artfulness.es Escuela online Encuentros y cursos online para aprender a ver, analizar, experimentar y comunicarse con obras de arte de forma consciente y positiva. Para solicitar detalles o más información sobre los encuentros y próximas fechas escribe a info@artfulness.es Visitas y encuentros grupales Puntualmente se realizan encuentros grupales alrededor de una temática concreta; visitas a museos, exposiciones temporales, galerías de arte y otros lugares de interés. Se avisa previamente sobre dichas actividades para las cuales se solicitará inscripción previa. Para solicitar detalles o más información sobre próximas fechas (Dependerán de los anuncios actuales y medidas de confinamiento) a info@artfulness.es |
Es importante tener en cuenta que el programa Artfulness no sustituye ningún tipo de terapia ni asesoramiento médico. En caso de padecer alguna dolencia que requiera atención médica debe consultarse a un profesional de la salud, psicólogo o terapeuta especializado.